早いもので今年も半分終わってしまいましたね！

雨も多く暑いですがいかがおすごしでしょうか？

　当院は非常事態宣言中も診療をしていましたが、やはり人の流れは少な目でした。６月より日常生活が戻るにつれて来院数も増えています。

特に多いのがリモートワークによる座りっぱなしの方の腰や頚の痛みや運動不足による自律神経の不調の方々です。

外でウォーキングも良いですが、家の中でも一定のリズムで身体を動かすような運動をすると、元気になるホルモンが脳に運ばれます。

自ら元気を出してこの時期をしっかりと乗り越えて参りましょう！